彼女ナシ男が恋愛するには?恋愛で陥りやすい5つの悩みと対策

彼女と付き合ったことがない、彼女と別れてしばらく……という男性はいませんか。もしかして彼女ができない理由は、恋愛に対する悩みが原因かもしれませんよ。そこで恋愛で陥りやすい5つの悩みと対策をご紹介。さらに対策もお伝えします。

男の悩みは主に恋愛のハウツー部分に多い

内閣府の平成26年度「結婚・家族形成に関する意識調査」報告書では、交際への不安を男女別、年齢別に公開。回答者は未婚で恋人ナシ。そこから20代~30代における、男の恋愛の悩みもわかりました。主な悩みは次のとおりです。

  • 出会いの場所がない…52%
  • 自分は魅力がないのでは…33%
  • 気になる人がいてもどのように声をかけたらよいか悩む…21%
  • どうしたら親しい恋人になれるか悩む…21%
  • 恋愛交際の進め方がわからない…20%

実は、出会いの場所がないという悩みは女でも59%と非常に高く、男女ともにそもそもの出会いがないことに悩んでいます。次に自分に魅力がないのではという内面的な要因。残りの3つは恋愛の始め方や、進め方といったハウツー部分の悩みになります。恋愛を始めたい男が、5つの悩みに対してどのように対処をすればよいのか、考えていきましょう。

1.出会いの場所がない時の対策

待っているだけでは、やってこないことも多いです。現在ではネット恋愛、ネット婚活というように、インターネットを使って出会う方法も珍しくありません。最初から1対1で会うというよりも、イベントなどを通じて仲良くなるのもおすすめです。社交性が高い人は、友達に紹介をしてもらうことはできないかを考え、積極的に人に会う予定を立てましょう。仕事の飲み会、結婚式の二次会もありますね。一方で内向的な人は、趣味からの出会いで、対策を練りましょう。今までの趣味にこだわらず、女性もやりそうな新しい趣味を習ってみることを、考えてみましょう。内向的な人の場合、話しかけやすい雰囲気づくりも重要。笑顔は親しみやすい雰囲気のコツ。笑顔の練習もおすすめです。

2.自分は魅力がないのではと思う時の対策

前の彼女にフラれたなど、自信を喪失されるような出来事があった場合は、なかなか次の恋愛に進めないことも。この場合には、自己否定に陥っているケースも多くあります。大切なのは、人は思い込みしだいでどんなふうにも変われるということ。「失恋=ダメな人間」だと思ってしまいがちですが、自分を否定しているのは、自分であるのです。別の人から見れば、「あなた=魅力がある」と「思って」いることもあるということ。いきなり自分=スバラシイという思い込みに変えるのは難しいのなら、小さな成功体験を積み重ね、そのたびに、自分スゴイ!自分カッコイイ!と心の中で褒めましょう。すると、自分のことを認められるようにもなるのです。別の言い方をすると、自己肯定感が高まるということにもなりますね。

3.どのように声をかけたらよいか悩む時の対策

積極的な人なら、どんどん自分から話すことができると思いますが、そうではない人はどのようにしたらよいかも悩みがち。最初にできることは、「好きだ」というキモチに気づいてもらうための行動。好きな人のことを見つめて、目が合ったら恥ずかしくてそらす?だけでは、進展はありません。目が合ったら「おはよう」など、挨拶をしてみましょう。まずは挨拶ができる仲になることで、相手の日常に入り込むことができます。最初のうちは、どんなふうに話そうかというよりも、どんなふうに覚えてもらうかが大切です。

4.どうしたら親しい恋人になれるか悩む時の対策

いきなり恋人どうしになるというより、友達になって恋人になるほうが、段階的に親しくなれます。そんな時は、友達グループ(または仕事仲間)を活用して、グループで遊ぶことからスタートしてみるのもよいでしょう。友達には、「○○さんのことが好きだから、協力して」というように最初からカミングアウトすると、目的がはっきりします。遊ぶ時は、お目当ての女性だけにやさしくするのはNG。みんなに対して気配りをし、印象の良い男になれるようふるまって下さい。LINEを交換できれば、上出来です。写真係に徹して、「写真を送りたいから連絡先を…」という流れも、使ってみましょう。

5.恋愛交際の進め方がわからない時の対策

友達として個人的に会い、そこから告白して付き合うという流れが一般的。付き合う前のデートなら、食事や映画館などもアリ。チケットが余っているからどう?というお誘いも。嫌いでなければたいていOKしてもらえます。趣味が似ているのなら、そのイベントを選んでもよいでしょう。最初はお互いを知ることが大切ですので、共通点を見つけるのもポイントに。デート代は男が負担すると好印象。付き合う前のデートでは、また会いたい人になれるよう努力しましょう。デート時間は長くダラダラより、短く深く。相手に「楽しかった。また会いたい」と、思ってもらえればよいのです。徐々に友達から恋人に、関係を発展させていきましょう。

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